Nu am fost mereu „sănătoasă.”
Am fost și eu acolo, în luptele cu greutatea, cu imaginea de sine, cu toate promisiunile de „5 kilograme în 7 zile” care se transformau în vină, frustrare, și și mai multă confuzie. Am ținut diete. Am urmat reguli stricte. Am avut momente în care corpul meu devenise doar o problemă de rezolvat. Și, da, am slăbit. Dar nu eram bine. Nu eram împăcată. Nu eram înapoi la mine.
Asta m-a durut cel mai tare: că mă străduiam, și totuși mă simțeam trădată de propriul meu corp. Asta până când am schimbat întrebarea. Am încetat să mă întreb „cum arăt?”
și am început să mă întreb „cum mă simt?”
Așa a început adevărata mea transformare.
Am învățat despre nutriție dincolo de calorii. Am învățat despre cum funcționează corpul unei femei. Despre ciclicitate. Despre stres. Despre foame reală și foame emoțională. Despre blândețe. Și, poate cel mai important, am învățat să nu mă mai sabotez în numele „disciplinei.”
Acum asta fac pentru alte femei. Nu le ofer un plan de urmat. Le ofer un spațiu de revenire. Un proces personal, blând și real, în care învățăm din nou cum să ne hrănim, cum să ne ascultăm, și cum să trăim într-un corp care nu ne mai cere scuze, ci ne susține.
Pentru că nu ești prea departe. Nu e prea târziu. Și nu ești singura care s-a simțit așa.
Hai să începem de unde ești. Eu sunt aici.
Programează-ți o întâlnire gratuită
Hai să începem de unde ești. Eu sunt aici să te susțin să te simți acasă în corpul tău.
Nu te-ai născut ca să te resemnezi.
Poate ești obosită. Poate ți-ai pierdut încrederea în tine. Poate ai uitat cum e să te trezești cu energie și să adormi fără vină.
Dar ascultă: Nu te-ai născut ca să funcționezi pe gol. Nu ești un proiect defect.
Ești o femeie care a supraviețuit mult timp fără sprijinul de care avea nevoie.
Și eu sunt aici să schimb asta. Pentru că adevărul e simplu: Dacă aștepți ca viața să se liniștească înainte să te ocupi de tine—n-o să o faci niciodată.
🌿 Vino să înveți cum să te hrănești cu sens, nu cu panică.
🌿 Să-ți recapeți energia fără să-ți pierzi identitatea.
🌿 Să înveți, în sfârșit, cum e să-ți fie bine. Cu adevărat.
Nu-ți promit perfecțiune. Îți promit întoarcerea înapoi la corpul tău. Înapoi la încredere. Înapoi la acea formă de blândețe care nu se negociază.
Nu o să-ți spun ce să mănânci. O să-ți arăt cum să-ți asculți foamea fără rușine.
Nu o să te fac să te simți vinovată. Dar o să-ți spun adevărul:
Dacă nu alegi acum… o să alegi mai târziu.
Dar mai târziu te va costa mai mult.
Eu nu fac nutriție. Eu susțin femeile să își ia viața înapoi în mâinile lor.
Poate că o lume întreagă îți spune să fii „mai puțin”: mai slabă, mai tăcută, mai ocupată.
Dar corpul tău are o voce. Și, crede-mă, știe să strige exact când ai nevoie de el.
Eu sunt aici să-ți arăt cum să-l asculți înainte să doară.
Aici nu începem cu reguli. Începem cu o întrebare:
Cât de bine vrei să-ți fie, de fapt?